Yoga consciente
YOGA Y APRENDIZAJE CONSCIENTE
Formación en línea en formato síncrono, sábados mañana.
Este curso está pensado para establecer las bases de un aprendizaje consciente. A través de ejercicios de yoga adaptados al ámbito escolar, aplicaremos nuevas metodologías que favorecen el aprendizaje. Se tendrá en cuenta la relación entre el cuerpo, la mente y las emociones. Se dará importancia a la palabra, a la relajación y al descanso, a fin de mejorar el bienestar del alumnado.

Objetivos generales
  • Aprender con alegría y presencia. Creación de un clima favorable entre los alumnos potenciando sus capacidades.
  • Descubrir los beneficios del yoga en el aula y la importancia del juego. 
  • Experimentar diferentes posibilidades de relajarse desde la propia conciencia.
  • Adentrarse comprensivamente en la secuencia básica de Yoga Nidra, la relajación transformadora.
  • Introducir la presencia del cuerpo en el aula con el fin de aprender "con todo el cuerpo".
  • Canalizar la energía vital en provecho del desarrollo y del aprendizaje.
  • Tomar conciencia de las propias emociones y aprender a gestionarlas.
  • Utilizar las técnicas del yoga para la prevención y resolución de conflictos.
  • Practicar diferentes estrategias para favorecer un buen uso de la voz y de las palabras que podemos emitir.
  • Darse cuenta de la potencialidad de las palabras y su mensaje hablando desde el corazón.




Contenidos generales

  • Bienvenida y presentación de los alumnos, ejercicios y toma de contacto.
  • El juego como herramienta para compartir y crear lazos conscientes y presentes.
  • ¿Qué implica la relajación transformadora?
  • Fundamentos teóricos-prácticos de la secuencia de relajación consciente según Swami Satyananda Saraswati.
  • Incidencia de la postura corporal en el desarrollo mental y corporal.
  • El movimiento, una puerta hacia la conciencia, la confianza y la autonomía.
  • Las emociones. Reconocerlas y gestionarlas a través del cuerpo, la respiración y la relajación.
  • Los conflictos. Recursos para su prevención y resolución.
  • Rehabilitación de la postura corporal del docente para conseguir un buen funcionamiento de la voz.
  • El poder de la palabra y su significado vivido desde los diferentes niveles de aprendizaje: corporal, emocional, intelectual y social.
  • La escucha como punto de partida de la buena comunicación y entendimiento con los demás. Su relación con el oído y los hemisferios cerebrales.
Calendario:

La formación consta de los siguientes temas, uno por sábado:
SEMINARIO FECHA
Acogida en el aula 22-10-2022
Emociones y bienestar 26-11-2022
Cuerpo y movimiento 14-01-2023
En el aula, hablamos desde el corazón 04-02-2023
Relajación consciente (yoga nidra) 11-03-2023

Formación reconocida, dentro del plan de formación del profesorado por el Departamento de Educación de la Generalitat de Catalunya.

                                                      PERÍODO DE INSCRIPCIÓN

Inicio: 22-10-2022                                                                                                        
Final: 11-03-2023                                                                                              

Horas:    30h (20h de conexión directa + 10 de trabajo personal) 
Horario: Sábados mañana de 10h a 14h

PRECIO: 150,-€
               125,-€ pronto pago (antes del 05-10-2022) / reducciòn de jornada si se trae acompañante/s.

La Asociación se reserva el derecho de anulación en el supuesto de no contar con el número suficiente de inscripciones, avisando a los alumnos con una semana de antelación de la fecha de inicio del curso.

Recordamos que las PLAZAS son LIMITADAS


INSCRIPCIÓN

Rellenar el siguiente formulario y realizar el ingreso correspondiente en el número de cuenta.
ES59 1491 0001 2130 0006 2185 Triodos, haciendo constar nombres y apellidos de la persona inscrita.

Para cualquier duda, póngase en contacto con nosotros: rye.spain@gmail.com

Inscripción

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